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STRETCHING POSTURAL ®

les bienfaits de la technique

LE STRETCHING POSTURAL ®

est une technique simple, structurée adaptable à chacun.

Elle procure des retours de sensations permettant la construction de repères intérieurs et une instauration de la confiance.

Cette activité permet de rencontrer ce que veut dire "habiter son corps" agréablement.

Elle procure un sentiment de globalité, de centration, de disponibilité à soi et aux autres.
 

individuelles et tableaux (14)
Les groupes (15)
individuelles et tableaux (25)
Les groupes (28)
Les groupes (34)
Les groupes (29) - Copie
Le stretching postural
qui sommes nous

Qui sommes nous ?

Nos parcours dans l’enseignement, la santé, l’activité sportive ont rendu fécond notre rencontre. Cela nous permet de partager la technique avec des apports différents et complémentaires. 
Notre réflexion, nos formations continues enrichissent années après années nos cours.

Nous sommes certifiés par SPEFM (Stretching Postural Enseignement Formation Méthode)

Témoignages


"J’y suis venu pour accompagner les copains et j’y suis encore dix ans plus tard".

"Une respiration en entraîne une autre,

une posture en suscite une autre ;

une séance en invite à une autre...

Et c’est toujours comme la première fois : Le plaisir de repartir allégée et prête à recommencer".

"J’ai enfin trouvé la discipline qui me convient après des années d’errance…Et puis l’ambiance est super !" M.M.

"Le Stretching Postural ®, que du bonheur pour le corps et l’esprit. Laissez-vous tenter".M-Cl.A.

"Je n'ai pas eu le temps d'essayer ni le Yoga, ni le Pilates; j'ai rencontré le Stretching Postural ®"

"Je fais du Stretching Postural ® depuis vingt ans. Cette pratique de tonification m’a permis de surmonter un accident de la vie". DD

Temoignages
CONTACT

Toujours fermé la deuxième semaine des vacances

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A PARTIR DU 5 SEPTEMBRE 

Avec Maddo à TOULOUSE

Quartier ST Cyprien    

 Le mardi à 12h30   

Le jeudi  à 18h30 

au 1, rue des brave

Le mardi à 18h15 à la MJC Ancely

7, allée des Causses

Le mercredi à 9h30 à Tournefeuille

    Avec Yves 

4, rue des menuisiers

Quartier Saint Michel 31400

Le lundi à 15h

 

A contacter pour  renseignements téléphoniques

Maddo
06 86 24 16 26

05 34 60 57 23

Yves

06 80 73 73 42

  Autres adresses 

https://www.stretching-qi-gong-tournefeuille.fr

https://www.harmonieposturale.com

https://www.yvesbenezet.com

Il vous faudra venir un quart d'heure plus tôt la première fois muni d'un tapis et d'une tenue souple 

 

TONICITE

L'action sur le muscle postural amène de la tonicité et de l'amplitude 

SOUPLESSE

Le stretching postural apporte une grande synergie entre la tonicité et la souplesse                                                                           

DETENTE

L'association de techniques respiratoires,

la structure rythmée d'une séance et la sollicitation du système tonique postural procurent un grand effet de détente

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